暖かくて過ごしやすい日が多くなってきましたね！

とは言え、、、
雨の日も多く安定しない気候🌧️

少しづつ夜もあったかくなってきましたが
昼と夜の寒暖差もあり、
不調を起こしやすい時期でもあります。


身体の不調だけでなく、
心の不調も起こりやすい季節…🥲

そんな不安定な4月はよもぎ蒸しで、
身体を内側から温めて乗り切りましょう💪🏻✨

よもぎに含まれるシネオールの香りで心のケアも😌


またご自宅では、
ルイボスティやよもぎ茶がオススメ💡

ミネラルたっぷりのルイボスティには
身体を内側から温め冷え改善にぴったり🍵

またビタミンKが多く含まれているよもぎ茶も
血液を造血し、サラサラにする効果を期待できます！


4月は何かと慌ただしく過ごされている方も
多いと思います…！

無理せずにお過ごしくださいませ😊