あなたはデトックスをしていますか⁉️ デトックスを行うことで 細胞や組織の健康維持や 代謝機能の改善が期待できます。 デトックスが良いとわかっていても、 実は食事から摂る微量元素が 欠乏していると効率よく …

2024/04/21

3ヶ月で… 体重63.1kg→53.9kg マイナス　9.2kg 体脂肪率35.1%→27.6% お腹周りがスッキリされました❣️ お客様もご満足の結果です。 50代60代の方にオススメ 何をしても痩せない リバウンドを繰り返してします💦 高…

2024/04/09

ダイエットには水分を 積極的に摂ることが大切❗️ ダイエットをスタートされる方には 必ず水分の摂取を 心がけるようにお伝えしています。 2つの理由について… 1つ目の理由は 水分を摂ると満腹感が 得られるからで…

2024/04/06

1ヶ月でマイナス2.8kgのダイエット！ 今までダイエットされた事がない お客さま！ 5月の健康診断までに 目標はマイナス10kg！ 体重68.2kg→65.4kg 体脂肪量29.3kg→27.3kg ウエスト94cm→84cm 太もも60cm→57cm お客…

2024/03/30

自力で『腸を強く』して 健康を維持しましょう。 腸活してる人増えていませんか⁉️ もちろんダイエットにも効果的です。 免疫力は腸から生まれる！ 小腸にある免疫細胞50% 大腸にある免疫細胞20% やる気を引き出…

2024/03/27

『NICE TOWN』さんに掲載 ハピママページ… ナイスタウン見ました！ とご来店頂いたお客様… 産後、体重が戻らず 何度もリバウンドを繰り返していたと お悩みでした。 まだ、3週間ですが マイナス3.6kg減 ストレス…

2024/03/25

今日から 『デトックス』に挑戦します 条件がかなり厳しい😥 小麦は食べない 水は3.8L飲む お野菜はレインボー🌈色を 意識して摂る 運動、サウナetc トイレの回数が半端ないです。 腸活と体質改善を目的に はじめ…

2024/03/12

『今が旬の牡蠣』 兵庫県相生市から お取り寄せしました。 レモン🍋とポン酢で 生牡蠣いただきました。 めちゃくちゃ美味しい🤭 牡蠣は、栄養豊富で低カロリー 魅力的なエナジーフードです。 グリコーゲンや必…

2024/03/09

毎年春先は 花粉症の方にとっては辛い季節🌱 実は私自身も花粉症で 長年悩んでいました。 春と秋は必ず 『アレルギー性喘息』で 夜もぐっすり眠れず お薬を飲んでいました。 耳つぼダイエットを体験して はじめて…

2024/03/07

『食べたないダイエット…』 していませんか⁉️ ダイエット＝正しい食事🍽️ ダイエットスタートされて 2週間のお客さま １日３食サラダ🥗した 食べていない事に、おどろき🫢 確かに一時的に食べなければ 体重は落ちま…

2024/03/05