高松クロスフィット様(@crossfit.takamatsu)で運動療育を行いました👏
HERO先生、ゆり先生の指導のもと、身体を動かしていきました🙆‍♀️
準備運動として、屈伸や伸脚などのストレッチをして準備万端です！

もうすぐ運動会が近いということでかけっこが早くなるための練習をしました🏃‍♂️

○ラダー
・つま先ジャンプ
・横向き左右
・けんけん(足の位置前)
・ふたつ進むひとつ戻る
丁寧に教えてくれたため、すぐに理解もできており、友達と教え合いながら最後まで頑張りました💪

○スタートダッシュの形について
・手と足の場所はどこなのか
・後ろのかかとをどうすればいいのか
の2点を教えてもらいました！手と足が一緒になっている子が多かったのが、別々でのスタートをできるようになりました✨️
その後、スタートダッシュの形から2人ずつコーンまでダッシュしています♪以前よりもスタートのスピードが上がったのが子どもたちも分かったようで笑顔になっていました☺️

あかとんぼでお世話になるのは、今回が最後となりました。子どもたちに優しく楽しい運動を教えて下さり、ありがとうございます🙇‍♂️
今後も教えていただいたことを用いながら、楽しく運動療育を行っていきます！

日頃から体力・体幹を鍛えてめざせ、丈夫な身体へ！

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