1月の新年会が落ち着いた頃から、男女５名の方がスタートなさって順調に下がっております。
ご自分の標準体重より１０㌔以上オーバーなさっていた方が、約１週間から２週間で５㌔～落としますと、「良く寝れました」とか「朝まで寝れた」と、おっしゃいます。それは 気管や心臓が脂肪で圧迫されて「無呼吸症候群」になって脳に酸素が送れず夜中に良く目が覚めてしまっていたのが、体重が落ちて息がしやすくなって脳の酸欠が解消されたためです。良く寝れるようになりますと身体が楽になり、自信がついて、目標体重まで頑張って下さいます。
今月もスタートなさった方が、順調に体重を落とせています、今度はあなたの番です、ダイエットしてみませんか？（＾Ｏ＾☆♪