コーヒー豆焙煎師のTomoです！


当店は小さなお子様でも安心して飲んでいただけるコーヒー豆をご提供しております！


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「子どもでも安心！カフェインの効能」


カフェインを摂取したら、、、

⦿眠れなくなる…
⦿胃が痛くなる…
⦿子どもには与えたらいけない…
⦿妊婦さんや授乳中の方にはいけない… etc.


おそらく、
悪いイメージをお持ちの大人の方が
多いのではないでしょうか？


でも実はコーヒー豆に含まれるカフェインには、

コーヒー豆の選び方と飲み方を意識するだけで
様々なメリットを得ることができるんです！



そもそもコーヒー豆というのは、

｢身体に良い健康食品｣です！


良い状態のカフェインの効能には、

⦿自律神経の働きを高める
⦿運動能力を高める
⦿脳内の疲れ、ストレスを軽減(アロマ効果)
⦿アルコール成分の分解(二日酔い防止)
⦿集中力、記憶力を高める
⦿体内の老廃物を排出する(利尿作用)
⦿血液の循環を良くする(美容効果)
⦿脂肪燃焼効果が期待される(ダイエット効果)
⦿臭いを吸収する(消臭効果)
⦿スッキリとした目覚めのサポート etc.


子どもや妊婦さん、授乳中の方々にも
もの凄く良いアプローチを促してくれます！


ただこれらの良すぎる働きが
身体にアプローチをかけてくれるのにも関わらず、

なぜ、悪いイメージとされるのか？


その答えは凄く単純で、

｢悪い状態のカフェイン｣
を知らずに摂取しまっているだけです！


その原因と改善の大きなポイントは、

①コーヒーを抽出する｢お水｣
👉｢硬水(こうすい)｣より｢軟水(なんすい)｣を選ぶ！
👉｢浄水器のお水｣だからといって安心しないこと！

②コーヒー豆の焙煎日
👉焙煎日に近いコーヒー豆を選ぶ！
👉約1週間で飲み切る目安を把握する！


どれだけ良い状態のカフェインだとしても、

コーヒー豆が劣化すると同時に
カフェインも劣化していきます…。


特にお子様や女性は成人男性に比べて
身体への吸収と排泄のレベルが高いので、

良い状態と悪い状態のカフェインは
そのまま反映されると言われています。



ちなみに、、、

コーヒーを飲んでの体感が多いは、
圧倒的に｢女性｣が多いです。笑



これらを意識するだけで、
身体に良いカフェインを
摂取することができるので、

是非参考にしてみてください♪