地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、高松の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

メニュー

高松の地域情報サイト「まいぷれ」高松市

まいぷれ編集部が選ぶ 高松のお役立ち情報まとめ

内と外から女子力UP♪ キレイを目指すヨガ特集

高松市内にあるヨガスタジオ

少しずつ春の兆しも見え始め、気分がうきうきし始める人も多いはず。
そんなときこそ、ヨガなどで自分磨きをしてみてはいかがでしょうか?
ヨガはリラックスした状態で深い呼吸をしながらポーズを行い、通常の呼吸よりも、ゆっくりと時間をかけて深い呼吸を行うことで精神面と身体面ともにリラックスすることができます。
ヨガで心と身体のバランスを取り、よりキレイに美しくなることを目指してみませんか?

Studio Laa (スタジオラー)

人が多いと入りずらい、恥ずかしい、だけど健康でキレイになりたい、なんて思ってるアナタ。こちらは、初心者の方の為に開いたスタジオで、信頼関係を大切にしている為、少人数でのレッスンを行っています。「ヨガは呼吸法やポーズだけでなく生活の質全体を良くするために取り組むことです」と、話す先生。明るく洗練された雰囲気のスタジオで自分のペースで始められます。

KAYO-YOGA(カヨヨガ)

高松市三谷町にある木と土の自然素材に囲まれた空間で行うヨガclass。流れるように連続的にポーズを行う、呼吸と動きが連動したゆっくりとしたヨガをお子様連れで楽しむことができます。ヨガのあとには、お子様と一緒にランチタイム♪県外から来られたお客様同士がヨガを通して仲良くなることも多数。カラダとココロがスッキリするのを体感しに来てください。

SUNYA YOGA(シューニャヨガ)

多肥下町にあるマタニティーヨガから本格的なヨガまで行うことのできるヨガclass。 ヨガそしてヒーリングを学び、気功師としての顔も。レッスン最後の5分間のシャバアサナ中に、気功によるヒーリングで、より皆様の心と身体のバランスの調和させ「毎日が新鮮で清々しい」、そう感じて頂けるようお手伝い致します。

Air&Flow Yoga Luana(ルアナ)

多肥上町や藤塚町のスタジオでレッスンを行っているヨガClass。 ハンモックに身をゆだねながら行うエアリアル(空中)ヨガが体験できます。空中でバランスを取りながらポーズを行うことで、通常のストレッチやヨガポーズと比べ、より深部の筋肉も鍛えられるので、美しく、バランスのとれたBODYを目指す方におすすめです。低空のクラスもありますので初心者でも気軽に始めれます。

この記事が気に入ったら いいね!しよう
まいぷれ高松の最新記事をお届けします