「人間は感情の生き物」という言葉があります。

感情の種類は、喜怒哀楽など主なもので6種類、細かく分けると40種類もあるといわれていて、人の行動に大きな影響を与えています。

「感情で動く」という点では大人も子どもも同じですが、大人は理性が働く分、感情をコントロールできます。

あまり好きではない同僚とも職場の和を考えて、一緒にランチに行ったり、上司から理不尽なことで叱られても、腹が立つのをこらえて謝ります。
でも子どもは感情の赴くままに行動するので、嫌いな子とは遊ばないし、仲の良い子でも自分の気に入らないことがあると、カッとなってケンカになったりします。

そんな時、自分の気持ちを抑えて、相手のことを許せる思いやりがあればいいですよね。


先日、4歳の娘に一冊の本を買いました。

本のタイトルは『おこる』

娘はもう興味津々。そこで、さっそく読んであげました。

あらすじは・・
毎日、毎日、怒られる僕
朝寝坊して怒られ、宿題忘れて怒られ・・
怒られることが嫌になって飛び出した僕
でも僕も妹や友だちに怒る時がある
怒るのも、怒られるのも気持ちはスッキリしない
怒るってなんだろう？ということを、お子さんと一緒に考えることができる内容の濃いお話です。

お話の中で『友だちに靴を隠されて怒った』という場面があるのですが・・・

その場面で娘は「怒らんでえんで～。靴を隠されて悲しいって言えばいいのに。」と言いました。

私は、子どもたちが怒って何が言いたいのかよく分からないときは「怒るのではなくて、自分の気持ちを伝えるようにしよう。怒りながら言っても伝わらないよ」と少しずつですが言い聞かせていました。

なので、この娘の言葉を聞いた時、ちゃんと伝わってる～と嬉しくなりました。小さい子どもでも日ごろから少しずつ話していけば伝わるんだなーと実感できた瞬間でした！

子どもが自分の怒りをコントロールすることは簡単なことではありません。

アンガーマネジメントでは、5歳～中学生くらいのお子さんを対象に、感情教育を教える講座があります。

「怒ったらダメ」ではなく、辛い気持ちや哀しい気持ちを言葉にして、上手に表現することを、ワークブックを使ってトレーニングします。
このトレーニングによって、子どもたちはまず自分の気持ちに気づくようになります。そして自分の気持ちを周りに伝えられるようになります。

自分の気持ちを周りに話せるようになると、他の人の気持ちにも気づき、自分の気持ちを調整できるようになります。そして他の人とうまく関われるようになります。
このように一歩ずつ階段を上がって、子供たちの感情は成長していきます。

今回の講座は前半がお子さんで、後半は親御さん、と親子で感情教育を学ぶことができます。一緒に学ぶことでママの精神的負担も軽くなり、お子さんとの関係もより良い関係になります。

■お申込みはメールかお電話でご連絡ください。
講座の詳細は下記をご確認ください。
https://www.facebook.com/events/361124024242387/

小さなお子さんの吸収力と成長の速さには、いつも驚かされます。自分の気持ちを調整し、相手の気持ちも考えられる思いやりの心を一緒に育てませんか？

講座でしっかり学んだあとは、ご褒美に甘～いスイーツはいかが？
Patisserie Araki（パティスリー　アラキ/高松市林町）